Успеть выполнить все задачи по работе, хорошо выспаться, уделить время себе и семье — вот далеко не полный список дел, которые нужно успеть выполнить в течение дня. Но, чаще всего, чем-то приходится жертвовать. Это может спровоцировать усталость, чувство вины и даже стресс. А причина этому одна — неумение управлять своим временем.